Последние добавленные видео:
средняя дельта
-
4 года назад
796654 4 года назад 3:15ПЛЕЧИ. 1 короткий совет, который перевернет твой подход к тренировкам.
-
9 лет назад
185039 9 лет назад 17:15Бомбим плечи с Александром Федоровым: Часть 2 - средняя и задняя дельты, трапеция
-
2 года назад
16074 2 года назад 8:22Лучшее Упражнение На Среднюю Дельту Дома На Турнике (Калистеника)
-
5 месяцев назад
3126 5 месяцев назад 4:49Прокачка ПЛЕЧ (средней дельты) НА ТУРНИКЕ
-
15 лет назад
59569 15 лет назад 2:20Как накачать широкие плечи - №124. Разводка. Дропсет. Средняя дельта. 35/24/12 кг
-
2 года назад
259576 2 года назад 7:17Как НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ. Самые частые ошибки!
-
4 месяца назад
29124 4 месяца назад 1:13✅ЛУЧШИЕ упражнения на дельты по пучкам и моя тренировка
-
7 лет назад
1315 7 лет назад 6:55Тренировка на плечи Средняя дельта
-
3 года назад
834164 3 года назад 19:19Что качаем? Плечи!
-
2 месяца назад
30593 2 месяца назад 14:30Всё, Что Нужно Знать о Плечах. (мой личный опыт)