Последние добавленные видео:
حرکات-کششی
-
2 года назад
37568 2 года назад 19:01حرکات کششی ایستا برای کل بدن در 18 دقیقه
-
2 года назад
1422330 2 года назад 15:17تمرینات کششی کامل بدن - حرکات کششی برای مبتدیان!
-
1 год назад
5653506 1 год назад 16:0315 دقیقه کشش کامل بدن - افزایش تحرک و انعطاف پذیری
-
3 года назад
6965433 3 года назад 14:1812 دقیقه کشش روزانه (تمام بدن) - برای سفت شدن عضلات، تحرک و انعطاف پذیری
-
9 месяцев назад
4482 9 месяцев назад 16:25۱۵ دقیقه حرکات کششی برای بالا بردن انعطاف بدنی کل بدن و تمرین برای باز کردن ۱۸۰
-
4 года назад
317 4 года назад 1:51...حرکات کششی رو باید انجام بدید اگر
-
4 года назад
54655 4 года назад 7:35Cool Down - بهترین تمرین سرد کردن بدن و حرکات کششی - جلوگیری از گرفتگی عضلات بعد از ورزش
-
4 года назад
16073 4 года назад 2:29آموزش حركات كششى اول و آخر تمرين / how to stretch your body
-
7 месяцев назад
1757 7 месяцев назад 15:19۱۵دقیقه حرکات کششی مخصوص بالا بردن انعطاف بدن وجلوگیری از کوتاه شدن عضلات
-
3 года назад
63141 3 года назад 13:36Morning Yoga/ یوگا صبحگاهی/ یوگا مقدماتی