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179488 2 years ago 27:05Full body exercise you can do while sitting [Fully explained with subtitles, healthy exercises] P...
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48148 2 years ago 12:36【シニア向け】座って行う！全身体操【流すだけ】
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150281 1 year ago 39:25健康な身体を維持していく【座って出来る全身予防体操 40分】シニア・高齢者向けのやさしい運動
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80638 1 year ago 19:5765歳以上の方へおススメ【10種類の全身筋トレで必要な半日分の運動量】シニア・高齢者向けの優しい20分体操
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90995 2 years ago 30:01加齢による筋力低下や運動機能低下を予防【ロコモ予防体操 30分】椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動
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114239 1 year ago 43:39椅子に座って【介護予防体操 44分】人生100年時代を元気に過ごす高齢者向けのフレイル予防 /全身運動 /口腔体操
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639 2 days ago 18:37【間違い探し脳トレクイズ】シニアの99％が解けない間違い探し【雑貨/小物】
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17667 2 years ago 19:20椅子に座って出来る【おはよう体操 20分】シニア向けの簡単で効果的な体操
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13310 1 year ago 9:39【高齢者体操 】毎日の動的ストレッチで姿勢改善！体が動かしやすくなる！
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24846 1 year ago 21:52シニア・高齢者向け【肩腰膝の痛みを和らげる体操】辛い痛みを解消する
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21203 2 years ago 5:13Easy to do [5-minute full-body exercise, healthy exercise] Easy exercise for seniors and elderly ...
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596243 1 year ago 10:09【口腔体操】高齢者・嚥下体操・ムセ予防・デイサービス・発声練習・歌♪
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132337 7 months ago 52:22100-Year Life [52-Minute Full-Body Exercises] Exercises and stretches for seniors and the elderly...
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351430 2 years ago 41:11椅子に座って出来る【健康体操 41分】シニア向けの全身運動とストレッチ[動画をリニューアル!詳細は説明欄へ]
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6854 3 months ago 11:25椅子に座って身体を動かしながら筋肉ほぐし【全身ストレッチ 10分】シニア・高齢者向け
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581165 2 years ago 8:44【おうちで体操】8分間ストレッチ/8-minute stretch
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292676 1 year ago 5:49Prevent aspiration and choking [5-minute oral exercises] Patakara swallowing exercises for senior...