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勾脚
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10022 3 years ago 2:08膝蓋酸痛，每天勾腳拉伸40下，鍛煉腿部肌肉，修復關節坐著練！【武醫張鵬養生】
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365 2 years ago 3:15堅持每天仰臥勾腳10分鐘，打通全身淤堵，強心健腿，下肢更有力。
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430 2 years ago 2:09每次勾脚5分钟，疏通血管堵塞，促进循环，预防下肢静脉血栓
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234 2 years ago 1:42长寿绝技“勾脚功”，每天2次，改善血糖与血压，柔韧血管更健康
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17 1 year ago 3:06勾脚无力能不能治愈主要看，是否有主观意识！
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113 9 months ago 1:03走路一定要学会勾脚‼️正确勾脚能帮助我们瘦腿‼️ #模特培训 #形体训练
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276 2 years ago 1:59每天勾脚抬腿100下，腿脚力量暴涨，没想到多年的膝盖疼好转了
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697 1 year ago 2:35解决勾脚受限｜崴脚后蹲不下去、踝背屈受限，怎么办？