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古法氣功
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131813 1 year ago 7:03淤堵不通|腰横着长❗️7Min古法健身跟练🌞早上一遍排湿排汗💦唤醒气血【三伏天养生操】气血足|百病不生
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127956 9 months ago 25:44古法健身太牛了，跟著練就能瘦，真的巨暴汗。懶人跟練版來啦，跟練25分鐘感受25個動作帶來的衝擊，你的身體會告訴你答案。腰粗肚子大身體肥胖的人都來練。
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48907 9 months ago 15:07養氣必備_道家古法養生操
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332231 1 year ago 9:40每日10分鐘 古法氣功疏肝補氣｜中醫教授分享呼吸小秘訣 避免頭暈氣頂｜紓緩壓力改善抑鬱 回復平和心情｜健康嗎@HealthCodeHK 【不藥而動】#qigong
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28824 2 months ago 14:36古法自在#02｜正確方法守丹田。探索老師未教的內功關鍵
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17546 2 weeks ago 7:12Ancient Method of Eliminating Dampness Exercise
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9206 9 months ago 10:05古法养生操·调理身心·新手易跟练 #功夫 #运动 #运动健身 #健身 #养生 #养生保健 #keep【Keep 健身课】
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714879 2 years ago 13:06《易筋经》第16节 易筋经完整动作训练【学国学网】
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54407 9 months ago 19:17古法健身跟練版，每天20分鐘，兩周怒瘦10斤，效果太牛了，不服不行。
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1247191 2 years ago 12:22《八段锦》第13节 八段锦完整动作练习（呼吸版）【学国学网】