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睡眠養生
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2916492 4 years ago 11:312 acupuncture points, let the brain sleep when it wants to sleep, "this time" sleepy
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211864 10 months ago 14:07易經名家山今老人講睡眠養生！瞓得好可回春？「睡仙」提倡最佳睡姿係點？仰臥、側臥、俯臥邊種最好、最差？為何向右側比左側好？美軍2分鐘睡眠法、478睡眠法係點？| 山今養生智慧 | 健康好人生
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153628 1 month ago 28:09現代中醫養生學｜睡眠黃金法則、洗澡養生術、四季調養秘笈大公開｜小董中醫博士 @drsiutung【小董開TALK——都市常見病2】
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118170 2 years ago 2:20Getting up in the middle of the night affects the quality of sleep and sleep well
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885068 1 year ago 47:00睡眠足百病消！手上有个安眠穴 睡前按一按 一觉睡到大天亮【健康大诊室17】
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1176 3 days ago 2:16活多久啊看睡觉就知道了，身体好、寿命长的人睡觉大多有这5个特征，快看看你占了几个？#医学科普 #睡眠 #养生 #长寿 #抖出健康知识宝藏