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養生運動
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131936 1 year ago 7:03淤堵不通|腰横着长❗️7Min古法健身跟练🌞早上一遍排湿排汗💦唤醒气血【三伏天养生操】气血足|百病不生
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128027 9 months ago 25:44古法健身太牛了，跟著練就能瘦，真的巨暴汗。懶人跟練版來啦，跟練25分鐘感受25個動作帶來的衝擊，你的身體會告訴你答案。腰粗肚子大身體肥胖的人都來練。
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347 1 year ago 3:10动作超全的养生运动！中国人自己的帕梅拉！跟练版！
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141653 5 years ago 30:40中醫養生運動－醫學八段錦動作示範Part1
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1011865 3 years ago 11:26【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身
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6152752 4 years ago 46:02【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！
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170 1 month ago 4:31#全套拍打操 #全套睡前拍打操 #养生操 #养生运动 #居家锻炼