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감정다스리기
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![[내 감정 다스리기 #5] 기분이 태도가 되지 않게! 정신과 의사가 알려주는 필수 감정조절 스킬](https://i.ytimg.com/vi/WmOCT5WtuQg/mqdefault.jpg)
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90497 2 года назад 7:28[내 감정 다스리기 #5] 기분이 태도가 되지 않게! 정신과 의사가 알려주는 필수 감정조절 스킬
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176113 1 год назад 6:40감정조절 잘하는 사람 특징 (ft. 하버드 '6초' 기법)
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294848 11 месяцев назад 32:04(레전드 합본) 다 제쳐두고 감정부터 다뤄라, 인생이 180도 변한다.
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17807 6 месяцев назад 14:23감정 다스리기ㅣ매순간 알아차리기
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566268 2 года назад 2:28:30한성열의 심리학콘서트 '부정적 감정 다스리기'편 몰아보기
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59929 2 года назад 7:26마음을 진정시키는 법 | 분노, 서운함이 치밀어오를 때
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130187 3 года назад 18:07화를 다스리는 방법 - 화를 내야 할까 참아야 할까
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![[내 감정 다스리기 #2] 내가 보는 세상이 전부가 아닙니다 / 인지왜곡 [정신과의사 - 뇌부자들]](https://i.ytimg.com/vi/rBtxrhW0crk/mqdefault.jpg)
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47690 4 года назад 13:06[내 감정 다스리기 #2] 내가 보는 세상이 전부가 아닙니다 / 인지왜곡 [정신과의사 - 뇌부자들]
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2 года назад
참을 수 없이 화가 날 때, 폭발적인 감정, 분노, 짜증, 화 컨트롤하는 방법
감정
29608 2 года назад 12:01 -
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2933 1 год назад 4:28내 감정의 주인이 되는 방법-감정 다스리기의 핵심인 이것은?
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412054 2 года назад 17:07(Ko, ja)마음과 감정을 조절하는 ‘습관’을 만드는 방법 | 박상미 '박상미의 가족 상담소' 저자, 힐링캠퍼스 '더공감' 대표 | #극복 #마음관리 #성장 | 세바시 1518회
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314456 4 года назад 10:01내 감정의 주인이 되는 '감정을 다스리는' 법 ㅣ 감정 기복을 없애주는 4가지 심리 컨트롤 기술
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![[내 감정 다스리기 #1] 감정일기 사용법, 쓰는 구체적인 방법 | 정신과 의사가 직접 쓴 감정일기 [뇌부자들]](https://i.ytimg.com/vi/B4XtzzCL6H4/mqdefault.jpg)
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171577 4 года назад 14:00[내 감정 다스리기 #1] 감정일기 사용법, 쓰는 구체적인 방법 | 정신과 의사가 직접 쓴 감정일기 [뇌부자들]
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63624 2 года назад 7:04시크릿 저자 론다 번이 직접 들려주는 부정적인 감정 다스리기
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2267 1 год назад 6:0610 감정 다스리기
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319732 1 год назад 27:22나도 혹시 ‘분노 조절 장애’? 오은영 박사님이 알려주는 욱 하지 않는 법 │EBS초대석│알고e즘
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54731 1 год назад 12:24마음에 새겨야할 감정을 다스리는 지혜7가지 (감정다스리기 생각훈련으로 감정의노예가 되지말자 )
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1069504 1 год назад 1:33:59"힘들때마다 꺼내보는 영상이 될 것 같습니다. 선물같은 영상 감사합니다" -댓글 중에서 (김병수 정신건강의학과 전문의 풀영상)
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![[내 감정 다스리기 #3] 생각이 복잡할 때는 이렇게 하세요 / 마음챙김 [정신과 의사 뇌부자들]](https://i.ytimg.com/vi/SnGu0-8hR0I/mqdefault.jpg)
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65006 4 года назад 12:24[내 감정 다스리기 #3] 생각이 복잡할 때는 이렇게 하세요 / 마음챙김 [정신과 의사 뇌부자들]