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105281 1 год назад 7:32[후면삼각근] 제대로 하는 '후면어깨' 운동 딱 '네 가지' 알려드립니다! (머신 리어 델트 플라이, 벤트 오버 레터럴 레이즈 비추천하는 이유)
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6 месяцев назад
2016 6 месяцев назад 4:01뉴텍 플라이 리어델트(대흉근, 어깨 후면) 사용 방법! #산본헬스
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168 3 года назад 1:45[헬스] 리어 델트 플라이 (어깨 운동)
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58920 4 года назад 5:22어깨운동(후면)ㅣ머신을 이용한 어깨운동 l 리어 델트 플라이
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6369 3 года назад 9:19헬스장] 어깨 넓어지는 후면어깨운동 리어델트머신 사용법
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57156 2 года назад 4:14어깨 후면
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3254 5 лет назад 1:26[어깨 운동] 케이블 리어델트 플라이 자세 꿀팁
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2 года назад
50697 2 года назад 8:25리어델트 + 맨몸운동 내가 해본 최고의 어깨 후면 운동 조합~!!