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어깨-깡패
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1933291 4 years ago 7:21Lv.3 덤벨 하나로 어깨 깡패 만드는 루틴 (떠먹는홈트)
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3 days ago
9997 3 days ago 6:30어깨운동 부위별로 '딱 1가지만' 하면 어깨깡패 됩니다!
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5 years ago
2519554 5 years ago 6:57덤벨로 무게없이 어깨깡패되는 방법 | Danny Joe Fitness
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1 year ago
719805 1 year ago 4:29어깨 넓어지려면, 하루라도 빨리 '이 운동'시작하세요!!! (프레임 넓혀주는 등운동 루틴/턱걸이/랫풀다운)