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올바른-러닝
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225501 1 year ago 1:34달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기
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10 months ago
723336 10 months ago 1:01국내 최고의 러닝 감독이 알려주는 #러닝기초 #러닝자세 #권은주
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1845861 6 months ago 18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
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1 year ago
213930 1 year ago 12:39달리기의 기초 - 자세와 호흡 | RUNNING TEXTBOOK #2
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1006199 10 months ago 22:44마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
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158 2 days ago 31:39| 운동 PlayList | 초급 러너(Runner) 맞춤 러닝 음악 플레이리스트 | 매일 5Km 최적 Running과 Gym 루틴 운동 음악들 | 신나는 음악과 완벽한 호흡
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1 year ago
34812 1 year ago 4:30올바른 러닝 자세 | 런업TV 트레이닝
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56113 7 months ago 32:12달리기 전 '이 영상' 필수 시청! 러닝 자세, 호흡법 등 노하우 총정리 (권은주, 김성우)ㅣ영상 모음집