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정성열걷기
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353481 3 years ago 2:50걷기 운동 바른 걷기 이 동작부터 연습해 보세요. 정성열 걷기 요약편
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1032 1 month ago 7:49걷기운동 바른걷기 이렇게 걸어야 관절에 충격이 안 가고 근육이 생깁니다.
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8921 3 years ago 12:16스워커 입문 바른 자세 바른 걷기 이해하기 영상입니다.
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11972 6 years ago 6:19허리통증 척추협착통증 병원 가기전 이렇게 해보세요~(정성열걷기운동)
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1630 6 years ago 5:06정성열걷기가 아니라 걸음걸이를 고쳐야 합니다. 걷기는 누구나 다 합니다 하지만 걸음걸이는 사람마다 다릅니다 이유는?
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12693 2 years ago 5:32하체운동 근력키우기 휜 다리 허벅지 장딴지 뭉친 알빼기 정성열 점프운동 걷기운동 기초 발목 근력강화 하지정맥류 혈액순환을 위한 운동법 유산소점프
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7 years ago
30337 7 years ago 3:00정성열걷기 팔자걸음교정 올바른 걷기자세 걸음걸이교정
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5 months ago
1995 5 months ago 8:19이렇게 걸어야 근육이 생긴다. #걷기운동 #무릎통증 #맨발걷기 #자세교정
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117089 3 years ago 13:14걷기운동 골반을 써라 1자 걷기 11자 걸음 어느쪽이 정답인가? 정성열의 골반걷기
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4114 5 years ago 6:33계단운동 계단 달리기운동 무조건 뛰면된다고? 오히려 독이 됩니다. 정성열이 알려드립니다. 계단운동법
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3369 3 years ago 12:48바른걷기 걸음걸이 교정 걷기운동 정성열의 가슴으로 걸어라. 굽은등 거북목 원인은? 지금바로 가슴을 펴고 걸어야 한다.
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1876 12 years ago 3:02정성열걷기 걷기운동 걸음걸이부터 고쳐라
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553388 6 years ago 16:53계단운동 이렇게 올라가고 이렇게 내려와야 한다. 계단 바른걷기 정성열계단 정성열걷기