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할라아사나
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23151 2 years ago 5:17요가꿀팁🍯 할라아사나 / 쟁기자세 / 어떻게 하면 다리를 넘길 수 있어요?
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471 3 years ago 4:06[할라아사나] 척추와 경추를 강화 시켜주는 동작
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40327 3 years ago 4:21「려경요가」 쟁기자세에서 다운독연결 안되는분들! "차크라사나" 하는방법, 팁 공유드려요! / 하타요가 / 전환동작 / 차크라사나 / 할라사나 / 쟁기자세에서 바로 다운독 도전
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185 2 years ago 1:03할라사나(halasana)_쟁기자세
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9508 2 years ago 13:41쟁기자세 할라아사나를 편안하게 할 수 있는 방법 | 초보요가강사 티칭법 향상을 위한 테크닠
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1686 7 years ago 1:09이효리 요가 따라잡기 -4- 할라아사나
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2029 9 years ago 2:409. 할라아사나(눈과 뇌를 쉬게 하는 자세)
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158 2 years ago 36:18온몸을 이완하기 위한 '쟁기자세' '할라아사나 '수련영상. 몸을 정화시키고 뇌와 눈에 휴식을 주며 맑은 마음을 되찾고 내안의 에너지를 환기시켜봅니다.
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28990 4 years ago 11:17[요가그린] 어깨서기 할 때 목, 손목 아픈분들 꼭 보세요 | 설명영상 | 살람바사르방가사나 | 어깨서기 | 코어힘
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719 3 years ago 1:04yoga-halasana(할라아사나)
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183 6 years ago 3:00요가강사 검정용아사나 등통증 완화에 좋은 할라아사나