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15분-수면
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2478103 4 года назад 16:53⚡15분 파워 숙면⚡ 알람포함⏰ 파워 낮잠으로 빠른 컨디션 회복! | 6.8Hz 세타파
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![🌞🔋 집중력 회복! 15분 파워 낮잠 숙면가이드(브레인 파워냅), 업무와 학습 효율을 높이는 낮잠용 수면 명상 [BSM Level 1 - 신체 이완 및 수면 유도]](https://i.ytimg.com/vi/4jGWVKlptzU/mqdefault.jpg)
4 года назад
4080047 4 года назад 16:56🌞🔋 집중력 회복! 15분 파워 낮잠 숙면가이드(브레인 파워냅), 업무와 학습 효율을 높이는 낮잠용 수면 명상 [BSM Level 1 - 신체 이완 및 수면 유도]
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![[쪽잠자용pro] 깨워줄게](https://i.ytimg.com/vi/6s3_iP37uqM/mqdefault.jpg)
5 лет назад
5198499 5 лет назад 15:31[쪽잠자용pro] 깨워줄게 "15분"자용
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5 лет назад
410493 5 лет назад 15:30숙면으로 안내하는 이완 명상 | 15분 요가니드라 | 요가소년 258
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3 года назад
991067 3 года назад 17:53🌞💤 과학적으로 검증된 가장 효과적인 낮잠시간 10분 파워냅 + 낮잠에 최적화된 수면단계별 뇌파 동조화 수면 사운드 - 10분 낮잠사이클 버전 & 기상알람 1회 (연구 논문 기반)
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6 лет назад
683041 6 лет назад 16:10잠자는 것보다 4배 효과적인 휴식방법 | 15분 요가니드라 | 요가소년 029
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5 лет назад
441997 5 лет назад 15:51딱 15분 알람(countdown timer)/시끄러운 version
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Трансляция закончилась 1 день назад
117 Трансляция закончилась 1 день назад 56:25!!숙면매트 최저가🎉 모두 여기서 확인하세요!🎉
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9 лет назад
1398046 9 лет назад 15:06알람 기능이있는 15 분 카운트 다운 타이머
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2013350 4 года назад 21:52🔋20분 파워 숙면🔋 알람포함⏰ 파워 낮잠으로 빠른 컨디션 회복! | 6.8Hz 세타파
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4 года назад
5031542 4 года назад 11:53☀️10분 파워 숙면☀️ 알람포함⏰ 파워 낮잠으로 빠른 컨디션 회복! | 6.8Hz 세타파
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4 года назад
23001 4 года назад 15:02수면을 위한 명상 가이드 l 15분 안에 꿀잠
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4 года назад
108224 4 года назад 15:53🔋 15분 낮잠 FULL 충전 🔋 알람포함 귀여운 알람주의! ⏰ | 편백숲 새소리 회복 숙면 | ASMR
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![😴💤 깸 없이 푹~ 주무세요. 근본적인 숙면을 돕는 취침 전 15분의 비움 연습 - 세계 최초 영국 OMF와 공동개발 중인 마음챙김 불면증 인지치료의 일부 내용 [제이의 PICK]](https://i.ytimg.com/vi/0h7ZT8YxqY0/mqdefault.jpg)
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924225 1 год назад 6:00:07😴💤 깸 없이 푹~ 주무세요. 근본적인 숙면을 돕는 취침 전 15분의 비움 연습 - 세계 최초 영국 OMF와 공동개발 중인 마음챙김 불면증 인지치료의 일부 내용 [제이의 PICK]
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![[15분] 잔잔한 수면음악 ♬ 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악, 낮잠음악, Sleep, Relax (Oriental Relaxing)](https://i.ytimg.com/vi/KCawC2tWWlA/mqdefault.jpg)
1 год назад
7807 1 год назад 15:42[15분] 잔잔한 수면음악 ♬ 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악, 낮잠음악, Sleep, Relax (Oriental Relaxing)
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1 год назад
1201039 1 год назад 6:00:07🤦♂️💤 오랜 불면증도 잠재워요. 취침 전 15분의 자율훈련(AT) 숙면가이드 - 미국수면의학회 권장 만성불면증, 피로 개선 등에 도움되는 아우토겐 트레이닝 & 사운드테라피 음악
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1 год назад
4424 1 год назад 20:4515분 낮잠 | 뇌파 수면 | 😪💤 3분 안에 꿀잠으로 | 👩🚀💤 의사의 15분 낮잠 연구: 각성도 54% UP & 업무성과 34% UP