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1단계수면
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![🧠💤 1번째 수면싸이클 안정화를 위한 수면단계별 뇌파동조 & 핑크노이즈 사운드 [90분 숙면블록]](https://i.ytimg.com/vi/IyZkLhSejNI/mqdefault.jpg)
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281492 3 года назад 1:30:01🧠💤 1번째 수면싸이클 안정화를 위한 수면단계별 뇌파동조 & 핑크노이즈 사운드 [90분 숙면블록]
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109672 4 года назад 3:13렘수면은 꿀잠? 수면 구조 그래프로 알아보자! | 건강함의 시작, 몸의 대화 body talk EP.6
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![[Balance Of Life] 수면과 성 기능의 상관관계 (ft.꿀잠자는 방법) l 나는 몸신이다](https://i.ytimg.com/vi/Fdol9yCdfTM/mqdefault.jpg)
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5015 5 лет назад 13:53[Balance Of Life] 수면과 성 기능의 상관관계 (ft.꿀잠자는 방법) l 나는 몸신이다
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121243 3 года назад 12:20자고 일어 났는데 피곤 하세요!? 렘수면을 확인해야 하는 이유.
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3 года назад
20377839 3 года назад 9:43:06🧠💤 최상의 숙면을 경험하세요. 깸 없는 깊은 잠을 돕는 수면단계별 뇌파 동조화 수면 사운드 - 90분 수면사이클 버전 & 기상알람 2회 (연구 논문 기반)
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![[기분 좋은 날] 불면증을 잡는 핵심 ＜수면의 질＞, MBC 210401 방송](https://i.ytimg.com/vi/DgokcOJ6vOE/mqdefault.jpg)
3 года назад
1222 3 года назад 3:08[기분 좋은 날] 불면증을 잡는 핵심 ＜수면의 질＞, MBC 210401 방송
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7502 4 года назад 3:02건강한 수면의 렘수면 비렘수면 비율! 건강한 수면 밸런스?
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605 2 дня назад 1:11수면의 질이 달라지는 단순한 습관 5가지#수면 #수면명상 #건강관리 #건강식 #건강정보
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2910642 3 года назад 2:10:11🌜💤 몇 시간을 자든, 숙면 골든타임 90분은 꼭 챙기세요! 스탠퍼드大 수면 연구진의 숙면하는 황금법칙 기반 첫번째 수면사이클 뇌파 동조화 사운드 (기상알람 없음)
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2 года назад
1396 2 года назад 8:5717화. 잠든 후에 일어나는 수면의 변화와 수면의 기능
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7359 3 года назад 3:16만성 염증 부르는 수면 부족, 3단계 & 램수면이 핵심?!, MBC 210309 방송
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2 года назад
6663 2 года назад 11:461화. 얼마나 잠을 자야하는가 ? ; 수면의 질과 양
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Трансляция закончилась 2 года назад
2661 Трансляция закончилась 2 года назад 46:59정상수면의 생리학적 기전 (하나이비인후과병원 신철)
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![[명의 의학백과📖] 수면의 단계](https://i.ytimg.com/vi/rneZENxvsE0/mqdefault.jpg)
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2327 1 год назад 1:42[명의 의학백과📖] 수면의 단계
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1034 2 года назад 9:54잠에 관한 모든 것 1편 / 정신과의사가 들려주는 '수면'에 관한 이야기
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269496 4 года назад 11:30현대 과학이 밝혀낸 잠의 비밀들 ㅣ 수면, 숙면, 꿀잠, 낮잠, 뇌파, 뇌과학, 커피냅, 아이유 멍때리기,