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20분-스트레칭
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2468032 1 year ago 22:19하루 두 번🧘🏻♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
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805744 3 years ago 19:10하루 한 번🧘♀️ 꼭 해야하는 20분 전신 스트레칭 Ep.02 - 하루동안 쌓인 피로를 완전히 녹여주는 루틴 (Whole body stretch)
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1330443 2 years ago 21:23온몸 구석구석 풀어주는🧘♀️ 20분 전신 스트레칭 Ep.05 - 전신 순환, 림프 순환, 어깨결림 완화, 부종완화, 피로회복 효과 (Whole body stretch)
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507155 10 months ago 21:33매일 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.14 - 피로회복, 혈액순환, 긴장완화, 스트레스 감소, 바른자세 효과
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136521 3 months ago 18:47하루 두 번🧘🏻♀️ 꼭 해야하는 20분 전신 스트레칭 Ep.17 - 림프순환, 피로회복, 독소제거
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451343 2 years ago 22:59매일하기 좋은 데일리 요가 | 20분 전신요가 스트레칭
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89403 4 months ago 20:03굳은 몸 풀어주는 20분 요가 | 전신 스트레칭, 앉아서 하는 요가
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218319 7 months ago 21:38매일 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.15 - 피로회복, 혈액순환, 긴장완화 효과
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495 2 days ago 20:2920 Minute Gentle Yoga | Beginner Friendly!
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1476825 3 years ago 19:15하루 두 번🧘♀️ 꼭 해야하는 20분 전신 스트레칭 Ep.03 - 전신붓기 제거, 피로회복, 독소제거, 혈액순환 효과 (Whole body stretch)
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665130 1 year ago 23:14하루의 마무리 20분 저녁 요가 | 전신요가 스트레칭
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153349 1 year ago 20:47하루 두 번🧘🏻♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.13 - 자세교정, 골반순환, 림프순환, 피로회복 효과 (Whole body stretch)
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140447 1 year ago 18:21하루 두 번🧘🏻♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.07 - 독소배출, 전신순환, 피로회복, 부종완화 효과 (Whole body stretch)
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110888 2 years ago 20:26앉아서 하는 전신 스트레칭 요가 | 상하체 빠짐없이 골고루 20분 딥-스트레칭 | 요가소년 480
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105862 1 year ago 22:16컨디션 100% 끌어올리는 요가 | 에너지 충전 20분 요가 스트레칭
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1582675 3 years ago 21:10아침 스트레칭(모닝 스트레칭)- 척추 스트레칭/ 목 허리 뻐근함 완화 물리치료사와 함께해요!
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1644673 3 years ago 19:59[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!
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842700 3 years ago 20:19저녁에 하기 좋은 20분 요가 | 자기전 스트레칭, 숙면 요가 스트레칭
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327211 2 years ago 21:18하루 두 번🧘🏻♀️온 몸의 모든 독소를 빼주는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.06 - 디톡스, 전신붓기 제거, 혈액순환, 스트레스 감소, 골반틀어짐 완화
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186659 2 years ago 20:01[서리요가#413] 어깨 펴고, 골반 교정하는 20분 요가/ 전신요가