Последние добавленные видео:
3dmj
-
3 недели назад
1733 3 недели назад 1:33:103DMJ Podcast #277: Stretching For Hypertrophy & Performance
-
6 дней назад
8155 6 дней назад 15:48Coach Alberto Nunez - End Of The Program
-
2 месяца назад
3579 2 месяца назад 1:10:533DMJ Podcast #274: Gut Health & Fat Loss
-
7 месяцев назад
5376 7 месяцев назад 1:05:103DMJ Podcast #263: Why Is Gaining So Hard?
-
1 год назад
3518 1 год назад 1:06:423DMJ Podcast #229: What To Do When You "Mess Up" Your Diet
-
4 месяца назад
11268 4 месяца назад 21:12Upper Body 1 - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts
-
9 месяцев назад
32825 9 месяцев назад 28:54Volume - Low Vs. High (Pragmatic Bodybuilding & Believe Collab)
-
3 месяца назад
5835 3 месяца назад 1:08:073DMJ Podcast #271: How We Train Arms & Delts
-
2 года назад
2505 2 года назад 1:07:573DMJ Podcast #214: An Honest Examination of Genetics
-
4 месяца назад
22128 4 месяца назад 9:45Two Exercises Per Day - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts
-
13 дней назад
2530 13 дней назад 1:31:243DMJ Podcast #278: The Art Of Fatigue Management
-
6 месяцев назад
3498 6 месяцев назад 1:31:513DMJ Podcast #264: The Best Male Bodybuilder Of All Time?
-
2 недели назад
3064 2 недели назад 13:29The Best Types of Food To Eat (and Avoid) During Contest Prep Diets
-
5 месяцев назад
2323 5 месяцев назад 1:12:283DMJ Podcast #267: Cardio Programming For Physique Sport
-
11 месяцев назад
13805 11 месяцев назад 14:46"Should I Cut Or Bulk?" A Decision-Making Guide For New & Intermediate Lifters
-
4 месяца назад
5341 4 месяца назад 8:21First Mini Cut In A Year! Believe 2024 Episode 16
-
2 года назад
28222 2 года назад 8:58Are Lateral Raises "Enough" to Grow Your Shoulders?
-
2 года назад
6390 2 года назад 1:10:453DMJ Podcast #222: How To Run A Surplus