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879123 3 года назад 5:57【推し痩せダンス5分】推しのために痩せたい!!!大事なイベントに向けて一緒に頑張ろぉおおおお!!!痩せるダンス
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7323030 2 года назад 20:53【20分室内散歩】天気に左右されない!! お家でお散歩有酸素で脂肪燃焼!! 生理中や産後にもOK👌
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284986 1 месяц назад 17:58【17分室内散歩】歩いて全身引き締める！有酸素×筋トレで外に出るより効率的な運動！【室内ウォーキング】
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676703 10 месяцев назад 20:0120分室内散歩で脂肪を効率的に燃やそう🔥雨の日や猛暑の日でも！【おうちで健康体操】
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442402 2 года назад 16:53【散歩用BGM】朝晩の通勤通学時間にリズムに合わせて歩くだけ！