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AMT운동
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78203 2 месяца назад 4:56"걷기, 달리기하지 말고 ‘이것’ 하세요" 99%가 모르는 노화 막는 최고의 운동법 (최강 동기부여)
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74679 2 месяца назад 16:42'쉬워보이지만 그 효과는 어마어마합니다' 트레이너 15년, 체대 교수, 의대 연구원이 개발한 최고의 운동법 💪 (최문기 박사 1부)
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15295 2 месяца назад 17:14"너무 쉬워보여서 '이게 과연 효과가 있나'라고 느낄테지만 운동 후 바닥에 서는 순간 몸이 굉장히 가벼운 하루를 시작하게 됩니다."
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2841 2 месяца назад 3:33와~'이 운동' 놀랍도록 시원합니다! 한번만 해도 전신 쫙 펴주는 기적의 스트레칭
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![운동을 계속 하는 사람들의 결정적 비밀 1가지 [최박사의 운동 혁명 3]](https://imager.clipsaver.ru/IjwxlaTyCHo/max.jpg)
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3432 1 месяц назад 7:10운동을 계속 하는 사람들의 결정적 비밀 1가지 [최박사의 운동 혁명 3]
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2192 2 недели назад 5:09"이정도까지 기대는 안했는데 대박이네요" 골반통증 편해지는 운동 2가지 (최문기 박사, 김주현 이사)
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![딱 1분, 현대인들의 무너진 허리, 척추 건강 바로 잡는 기적의 운동법! [코어라인 헤드업]](https://imager.clipsaver.ru/RVmCp89NIPE/max.jpg)
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17636 2 месяца назад 9:21딱 1분, 현대인들의 무너진 허리, 척추 건강 바로 잡는 기적의 운동법! [코어라인 헤드업]
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12653 3 месяца назад 28:14만성 통증에서 해방되고 날 운동하게 만든 운동건강 책 (feat. 과학적)
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3883 2 месяца назад 10:58"지금 바로 5분만 이렇게 하시면 됩니다!"의외로 쉬운 지방 쫙쫙 빠지는 최적의 운동 (최문기 박사 3부)
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1254 1 месяц назад 5:01딱 한번만 해보세요, 초보자도 바로 효과 느끼는 '사각근 스트레칭'
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2409 2 месяца назад 14:27한 번의 참여로 인생이 바뀝니다! 단순한 동작으로 노화를 막는 혁신적인 방법
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2191 2 месяца назад 5:06어깨운동 "매일 5분" 어깨 아픈 사람이 꼭 해야하는 최고의 운동 | 스틱 롤업 운동
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1963 1 месяц назад 4:07잘못된 스쿼트 자세, 집에서 누구나 쉽게 따라하는 법 공개합니다ㅣ스틱 스쿼트 운동
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1677 2 месяца назад 1:21수 천명 운동 가르치며 쌓은 노하우로 최고의 운동을 알려드립니다 🍯 #AMT #건강정보
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7622 2 месяца назад 13:49극락의 목 스트레칭. 신전 운동보다 압도적으로 좋습니다. 2주 했는데 통증이 싹 사라졌습니다.
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2692 2 недели назад 14:26고혈압, 고지혈증, 심혈관, 뇌기능에 좋은 운동! 돈 안 드는 최고의 보약 (최문기 박사, 강과장)
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4545 2 месяца назад 6:58한 번만 따라해보세요 놀라실 겁니다. 뭉친 어깨가 한결 가벼워 집니다. | 목, 어깨통증 잡는 웨이트볼 운동