Последние добавленные видео:
Ben-Tamrat
-
1 месяц назад
19868 1 месяц назад 11:46🛑 ቦርጭ አጥፍቶ ጡንቻ መገንባት || build muscle lose fat at the same time !!
-
1 год назад
31145 1 год назад 59:57Sofonias Nebyu on Ethiopia bodybuilding, PED & achievements #ethiopia #motivation #protein
-
1 год назад
43801 1 год назад 13:05abs እንዴት ነዉ ሚወጣዉ | full guide training and diet #bentamrat #abs #sixpack #ethiopia #protein
-
10 месяцев назад
44750 10 месяцев назад 22:18How to cut body fat | እንዴት ነዉ ቦርጭ ሚጠፋዉ ?
-
3 недели назад
9432 3 недели назад 8:29How to lose bodyfat for good || ስብን እስከመጨረሻው ማጥፋት
-
2 недели назад
10967 2 недели назад 8:09መሮጥ ወይስ መራመድ || running vs walking for fat loss
-
3 года назад
36154 3 года назад 11:22WORKOUT PROGRAM | GYM ውስጥ እንዴት ልስራ ? | የ እስፖርት አሰራር ቅደም ተከተል!!! | WORKOUT SPLIT | BEST WORKOUT PLAN
-
1 год назад
27352 1 год назад 12:36"እኔ ሰርግም ብሄድ የራሴን ምግብ ነው ይዤ የምሄደው... የሰርግ ምግብ አልበላም" //ቅዳሜን ከሰአት//
-
1 месяц назад
3179 1 месяц назад 10:10🛑 ጡንቻ ማሳደግ vs ጥንካሬ || Building Muscle vs Strength
-
1 месяц назад
2520 1 месяц назад 14:26🛑 Peak Week || የሰውነት ቅርጽ ውድድር ዝግጅት
-
9 месяцев назад
14839 9 месяцев назад 14:58How to bulk | what supplements to take || ዉፍረት እምቢ ላላቹ !!
-
2 месяца назад
4935 2 месяца назад 14:33🛑 የባት ጡንቻ ሚስጥር | how to grow your calf muscle
-
1 год назад
45104 1 год назад 12:09ቤት ዉስጥ በቀላሉ የሚዘጋጅ ፕሮቲን ሼክ | home made protein shake #protein #proteinshake
-
11 месяцев назад
21509 11 месяцев назад 18:23Cut vs Bulk vs Maintenance | ጂም ስንጀምር የቱን እናስቀድም