Последние добавленные видео:
Projeto-21km-corrida-simples
-
1 год назад
39491 1 год назад 8:17O TREINO PARA CORRER MEIA MARATONA (21KM) PRECISA SEGUIR ESSES PONTOS…
-
3 года назад
16557 3 года назад 23:55PROJETO 21KM EP 03 | “LONGÃO E PROPOSTA”
-
8 месяцев назад
12120 8 месяцев назад 28:38TREINO PARA MEIA MARATONA (21KM) | MITOS E VERDADES
-
3 года назад
15173 3 года назад 14:29PROJETO 21KM EP 06 | “TIROS DE 1000 METROS”
-
1 год назад
14484 1 год назад 7:27COMO TREINAR PARA UMA MEIA MARATONA 21KM
-
3 года назад
29332 3 года назад 19:23PROJETO 21KM EP 01 | “O TEMIDO TESTE DE 3KM”
-
9 месяцев назад
8317 9 месяцев назад 14:40O PASSO A PASSO PARA CORRER 21KM ABAIXO DE 4’ MINUTOS POR KM
-
2 года назад
20197 2 года назад 19:18COMO CORRER 21KM SUB 1:30 | Aula Completa
-
4 года назад
19238 4 года назад 2:06VOLUME SEMANAL IDEAL PARA CORRER 21KM (iniciantes, intermediários, avançados e elite)
-
3 года назад
5346 3 года назад 22:13PROJETO 21KM EP 10 | “RETROSPECTIVA”
-
3 года назад
14484 3 года назад 23:01PROJETO 21KM EP 04 | “RECORDE PESSOAL”
-
3 года назад
15430 3 года назад 26:06PROJETO 21KM EP 07 | “O PERIGOSO TREINO DE POTÊNCIA AERÓBICA”
-
3 года назад
10042 3 года назад 25:39PROJETO 21KM EP 05 | “TIROS E EDUCATIVOS”
-
3 года назад
13358 3 года назад 18:08PROJETO 21KM EP 09 | “TIROS DE 400 METROS A 4:10 POR KM”
-
3 года назад
18983 3 года назад 36:27PROJETO 21KM EP 15 | “O GRANDE DIA”
-
3 года назад
8520 3 года назад 15:04PROJETO 21KM EP 08 | “O MELHOR LONGÃO DA VIDA DO CARLÃO”
-
3 года назад
16405 3 года назад 16:12COMO CORRER 21KM ABAIXO DE 2 HORAS
-
3 года назад
19244 3 года назад 16:14PROJETO 21KM EP 02 | “O SOFRIDO TREINO FARTLEK”
-
3 года назад
7859 3 года назад 22:24PROJETO 21KM EP 14 | “O MAIOR LONGÃO DA VIDA DO CARLOS”