Последние добавленные видео:
Pulldown
-
8 лет назад
4484856 8 лет назад 5:42Как делать: тягу верхнего блока к груди | 3 золотых правила
-
8 лет назад
1542019 8 лет назад 2:18Beginner's Guide: Lat Pulldown
-
6 лет назад
4458354 6 лет назад 8:21How To Build A V-Tapered Back: Lat Training Dos and Don’ts
-
6 лет назад
3970933 6 лет назад 8:52How To Train Back WIDTH vs THICKNESS (Close vs Wide Grip? Rows or Pullups?)
-
2 года назад
2184737 2 года назад 5:55Как выполнять тягу штанги к груди (ИЗБЕГАЙТЕ ОШИБОК!)
-
3 месяца назад
549911 3 месяца назад 1:14Перестаньте делать ЭТО во время тяги блока к груди!
-
1 год назад
153959 1 год назад 1:12Lat pulldowns should only be done like this