belly-high-jamp-technique.

2 года назад

ललित कुर्रे इस वीडियो में ऊंची कूद के लिए सबसे आसान और सरल तरीके के रूप में बेली जंप की तकनीक सिखा रहे हैं। प्रतिभागियों को बताया जा रहा है कि कैसे दो स्टेप्स लेकर और शरीर को मोड़कर बिना ज्यादा ताकत लगाए आसानी से जंप किया जा सकता है।