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1355542 6 лет назад 10:33Yoga Warm up-10 मिनट में पसीना लाने वाली असरकारक कदमताल || Yoga Warm up
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37125 1 месяц назад 10:54कदमताल के 9 प्रकार हर अंग करे हल्का॥10 मिनट में नस नाड़ियाँ हो जाए फूल सा हल्का॥drmanojyogacharya
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639740 4 года назад 9:48घर पर ही करें पार्क जैसी वॉकिंग।।क़दमताल-सीढ़ी क़दमताल-पिंडलियों का खिंचाव||Drmanojyogacharya