Последние добавленные видео:
gödrösi-ádám
-
2 года назад
10065 2 года назад 4:32Miért válts a tornász alkartámaszra? (Nem fogod megbánni!)
-
3 недели назад
9403 3 недели назад 9:17Elakadtál a húzódzkodásban? Ez a módszer átlendít a platón! (Mindent a GTG ről)
-
1 месяц назад
6433 1 месяц назад 9:14Mindenki ítélkezik a tested alapján – ez jön le rólad, ha fitt vagy!
-
1 месяц назад
4812 1 месяц назад 9:09A szélesebb és teltebb vállak titka KEZDŐKNEK (Minden, amit tudnod kell)
-
1 месяц назад
11347 1 месяц назад 7:38Sose lesz kirajzolt és definiált MELLIZMOD, ha kihagyod ezt a gyakorlatot!
-
2 недели назад
7210 2 недели назад 4:58Ne csak a karoddal húzódzkodj! EZT rontja el MINDENKI...
-
3 месяца назад
35307 3 месяца назад 8:39Így lehetsz brutál erős, anélkül, hogy kétajtós szekrény lennél (A tornász erő titka)
-
11 месяцев назад
25964 11 месяцев назад 11:01Húzódzkodás 12 lépésben (Nulláról a Mesterszintig)
-
4 месяца назад
9309 4 месяца назад 5:29Az álomtest elérésének legjobb stratégiája (Elfelejtett igazság)
-
10 месяцев назад
25296 10 месяцев назад 8:57Így táplálkoznak a tornászok a szálkás fizikumért
-
3 года назад
142561 3 года назад 12:565 perces bemelegítés (Csináld meg minden edzés előtt!)
-
1 год назад
16325 1 год назад 8:04Ennyi idősen MÁR NE kezdd el a Street Workout-ot.... (Vagy mégis?)
-
4 месяца назад
4899 4 месяца назад 12:00Statikus elemek Mesterfokon akár 3 hónap alatt?! (5 lépcsős edzésmódszer)
-
1 год назад
15879 1 год назад 7:28Így építettem 10+ kiló izmot tornász edzéssel (A teljes sztori)
-
4 месяца назад
49043 4 месяца назад 12:04FELEJTSD EL A NYÚJTÁSOD! (Csináld helyette ezt az 5 gyakorlatot!)
-
9 месяцев назад
13976 9 месяцев назад 11:36Milyen eszközök kellhetnek otthoni edzéshez? (Teljes útmutató)
-
10 месяцев назад
26283 10 месяцев назад 8:10A tornászdiéta 3 legfontosabb titka (egész évben apróra vágva)
-
6 месяцев назад
85797 6 месяцев назад 9:34Őrült VÁLLPUMPA és MÉRET ezzel a gyakorlattal (nincs szükség súlyokra vagy edzőteremre)
-
8 месяцев назад
11888 8 месяцев назад 7:04A 2 hiba, amiért NEM tud izmosodni (+ megoldások)