Последние добавленные видео:
gồng-mông-siết-bụng
-
4 years ago
167613 4 years ago 7:14Phân biệt GỒNG BỤNG - SIẾT BỤNG | GỒNG MÔNG - SIẾT MÔNG | Kỹ thuật Gym cơ bản #4 | Changluvfitness
-
1 year ago
425 1 year ago 9:24CÁCH GỒNG MÔNG,SIẾT MÔNG ,GỒNG BỤNG,SIẾT BỤNG ĐƠN GIẢN CHI TIẾT
-
2 years ago
7516 2 years ago 1:04HƯỚNG DẪN GỒNG SIẾT BỤNG - CORE DỄ HIỂU NHẤT CHO NGƯỜI MỚI? - TẬP 5 - GIẢM CÂN CHO NGƯỜI MỚI
-
4 years ago
59903 4 years ago 1:48:04LIVE #2 | Gồng bụng - Siết bụng, Gồng mông - Siết mông | Vừa gồng bụng vừa siết mông.
-
2 years ago
144101 2 years ago 7:46Cách siết cơ bụng đúng - ứng dụng hơi thở pilates vào siết bụng nâng cao
-
4 years ago
466287 4 years ago 8:07CÁCH SIẾT BỤNG ĐÚNG CÁCH - GỒNG BỤNG ĐÚNG CÁCH khi tập GYM, YOGA | Hoàng Uyên Yoga
-
5 years ago
50969 5 years ago 2:30LÀM THẾ NÀO ĐỂ SIẾT BỤNG KHI TẬP | Gồng Core | Nguyenductien
-
5 years ago
72911 5 years ago 3:43Cách SIẾT CƠ BỤNG VÀ CƠ MÔNG #HowtoSQUEEZEABSandGLUTES #HânHoàng #Fitness #WorkoutTips
-
4 years ago
25512 4 years ago 2:03:52LIVE #3 | KỸ THUẬT GỒNG CỔ | Vừa siết mông vừa gồng bụng | Sửa lỗi sai chị em thường gặp
-
4 years ago
5059 4 years ago 2:38:52LIVE #25: ÔN LẠI 5 BÀI CŨ (Gồng bụng 2 cách, siết mông, gồng cổ, squat, sumo squat)
-
4 years ago
45571 4 years ago 6:00Cách siết cơ bụng chuẩn - Cách gồng cơ bụng khi tập Gym, Yoga | Đặng Kim Ba
-
3 years ago
1081 3 years ago 8:36Cách SIẾT cơ bụng GỒNG cơ mông ĐÚNG CÁCH giúp tăng hiệu quả bài tập-Thế Giới Bột
-
2 years ago
385664 2 years ago 44:4145 phút tập cơ bụng 1-1 | Tạo thắt eo, siết bụng, tạo rãnh bụng