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hüftschmerzen-übungen-gabi-fastner
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262080 1 год назад 17:29🌼 18 min. für Hüfte und Iliosakralgelenk | schmerzfrei und beweglich | ohne Geräte, im Stehen
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410920 4 года назад 20:24✒️20 min. Bewegung bei Hüft- und Kniearthrose | ohne Geräte, im Stehen
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59672 8 месяцев назад 22:09🌷 22 min. für die Hüfte | mobil, stabil und schmerzfrei | Gymnastik ohne Geräte
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151596 2 года назад 18:25🥥18 min. Hüfte und Psoas | mobilisiert und gedehnt, im Sitzen
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191312 2 года назад 11:465️⃣ Übungen für die Hüfte in 12 min. | mobilisiert und stabilisiert | ohne Geräte, im Stehen
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93295 9 месяцев назад 19:13🦖 19 min. Bewegung mit Hüftarthrose / Wahrnehmen, bewegen und stabilisieren, ohne Geräte, im Stehen
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387609 10 месяцев назад 19:54🐋 20 min. schmerzfreier Ischias, Piriformis trainieren und Psoas dehnen | ohne Geräte auf der Matte
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84716 5 месяцев назад 19:38🍭 20 min. beweglich & beschwerdefrei | Muskulatur rund um die Hüfte stärken & dehnen, ohne Geräte
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146933 2 года назад 18:22🌿18 min. schmerzfreie und bewegliche Hüfte | ohne Geräte, im Stehen
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365945 10 месяцев назад 18:18🦎 18 min. HWS, BWS, LWS und Hüfte | schmerzfrei durch bewegen und kräftigen, ohne Geräte, im Stehen
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644861 1 год назад 16:12💫 16 min. schmerzfrei im unteren Rücken | LWS, Psoas, ISG und Hüfte gezielt bewegen, im Stehen
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104614 6 лет назад 11:27➿ 10 min. für Deine schmerzfreie Hüfte
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74277 3 года назад 11:1311/12💈10 min. Hüfte mobilisieren | ohne Geräte im Stehen
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39840 1 год назад 26:26🍀 26 min. Hüfte bis Knie - bewegt und schmerzfrei, fasziales Training, ohne Geräte
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74545 2 года назад 19:55🔸20 min. schonendes Training für Hüfte und Knie | ohne Geräte, im Stehen
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286033 5 лет назад 19:50➰ 20 min. Hüfte schmerzfrei durch gezielte Bewegungen, ohne Hilfsmittel
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126375 5 лет назад 46:14💢45 min. Hüfte und unterer Rücken | ohne Geräte
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36943 11 месяцев назад 16:1016 min. Bewegung bei Hüft- & Kniearthrose | sanft stabilisieren & kräftigen | o. Geräte, im Stehen
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158860 1 год назад 6:40HÜFTE ganz leicht ÖFFNEN - NUR 2 ÜBUNGEN
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279554 1 год назад 14:24Seitliche Hüftschmerzen - Ursache erkennen und lösen