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342191 5 years ago 12:59🔷13 min. sanfte Bewegung bei Knie-Schmerzen | ohne Hilfsmittel
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261685 4 years ago 9:14Knieschmerz - Was hilft? Bewegen oder schonen ?
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157985 4 years ago 17:2620 min.🔹sanfte Bewegung und Kräftigung für das Knie
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154635 7 months ago 17:35🍊 17 min. Bewegung mit Knie Arthrose | Kniegelenke mobilisiert, Muskulatur gestärkt, mit dem Stuhl
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49789 6 months ago 17:45🦵18 min. für das Knie | mobil, stabil und schmerzfrei, Gymnastik ohne Geräte, im Stehen
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407281 1 year ago 15:42Knieschmerzen? Mit DIESEN 3 Übungen kannst du sie loswerden!
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404426 4 years ago 20:24✒️20 min. Bewegung bei Hüft- und Kniearthrose | ohne Geräte, im Stehen
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279681 1 month ago 18:42🍐 19 min. schmerzfreie Knie durch sanfte Bewegungen. Stabil, Körperwahrnehmung, o. Geräte, im Stehen
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1197543 6 years ago 4:48Der 3-Minuten-Trick gegen Knieschmerzen. ✅ So schnell kannst du sie loswerden
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83772 2 years ago 22:34🌸 22 min. sanfte Bewegung für Hüfte und Knie | ohne Geräte, im Stehen
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121281 1 year ago 15:06Knieschmerzen: Diese Übungen helfen bei Knieproblemen | Bewegungs-Docs | ARD GESUND
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68084 5 years ago 11:23🗝10 min. gegen Knieschmerzen. Sanfte Bewegung und Prävention, ohne Geräte
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34605 10 months ago 16:1016 min. Bewegung bei Hüft- & Kniearthrose | sanft stabilisieren & kräftigen | o. Geräte, im Stehen