Последние добавленные видео:
kỹ-thuật-siết-mông
-
3 years ago
369 3 years ago 1:04CÁCH SIẾT MÔNG
-
4 years ago
167617 4 years ago 7:14Phân biệt GỒNG BỤNG - SIẾT BỤNG | GỒNG MÔNG - SIẾT MÔNG | Kỹ thuật Gym cơ bản #4 | Changluvfitness
-
4 years ago
6747 4 years ago 1:48Siết mông trong tập luyện giúp tăng hiệu quả tập thân dưới và ổn định cột sống thẳng tự nhiên.
-
4 years ago
25512 4 years ago 2:03:52LIVE #3 | KỸ THUẬT GỒNG CỔ | Vừa siết mông vừa gồng bụng | Sửa lỗi sai chị em thường gặp
-
4 years ago
988120 4 years ago 8:00Squat đau gối, đau lưng, đau đùi mà không đau mông? | Kĩ thuật squat | Technique series
-
1 year ago
67629 1 year ago 7:40Cách squat đúng cách. mỗi ngày nên tập squat bao nhiêu cái?
-
2 years ago
144232 2 years ago 7:46Cách siết cơ bụng đúng - ứng dụng hơi thở pilates vào siết bụng nâng cao
-
2 years ago
7534 2 years ago 1:04HƯỚNG DẪN GỒNG SIẾT BỤNG - CORE DỄ HIỂU NHẤT CHO NGƯỜI MỚI? - TẬP 5 - GIẢM CÂN CHO NGƯỜI MỚI
-
2 years ago
125546 2 years ago 9:06CÁCH TẬP SQUAT GIÚP MÔNG NHANH TO HIỆU QUẢ NHẤT-THẾ GIỚI BỘT
-
4 years ago
435 4 years ago 11:04KỸ THUẬT 4 : GỒNG SIẾT CƠ MÔNG VÀ CẢM NHẬN CƠ MÔNG DỄ DÀNG GIÚP LƯNG ĐƯỢC BẢO VỆ VÀ THẲNG HƠN !