Последние добавленные видео:
mealprepera
-
11 месяцев назад
53520 11 месяцев назад 6:02【收工煮到飯Tips2🌟】從洗菜到煮餸，本來只需30分鐘⏳，為何最後變成一小時😨？你沒注意過的微習慣🧼，正在拖慢你的煮飯速度‼️
-
1 год назад
48278 1 год назад 9:52【兩人三餸飯🥣ep3】不用等太久就能快速開飯🔥！「懶人一鍋燉牛肋肉」不加一滴水🍅，原湯原汁更濃郁👍🏻！把家裡的剩菜加在一起燉熟就🆗，簡單又美味😍！
-
1 год назад
118808 1 год назад 8:21【兩人三餸飯🥣ep1】收工回家如何30分鐘快煮飯？一用愛上蒸焗爐😍不用每時每刻關注是否蒸好⏰！電飯煲拌飯一鍋出✔️懶人必學！
-
1 год назад
26671 1 год назад 9:594K*【兩人三餸飯🥣ep4】新突破：煲湯我真的離不開高速鍋😍！快煮之選推薦「炒雞」🐓！無需醃肉，不加一滴水！超級嫩的雞肉做法！超市現成雞件，懶人必買😆！
-
2 года назад
18383 2 года назад 9:49【$100改造櫥櫃下水槽】雜物太多總是收不好😫？終於入手收納師「最推薦的收納盒」😍！直角平底+伸縮拉長縮短✨！買了絕不後悔！任何空間大小都能用👍🏻！
-
3 года назад
28888 3 года назад 11:22【超狂萬能醬料包】簡單買雞肉＋搭配平價食材，居然煮出「15袋雞肉醬料包」？分袋推滿雪櫃，以後半個月天天不用煮飯！省錢又實惠的懶人料理 No.1😍😍
-
1 год назад
216782 1 год назад 7:01【收工煮到飯Tips🌟】花在煮飯的時間太多嗎⏰？快速備餐絕對需要「預製薑蔥蒜」！改變幾個微習慣，大大加快出菜速度💨💨👍🏻！
-
2 месяца назад
29431 2 месяца назад 5:28【電飯煲豬軟骨㊙️】無需壓力煲👌🏻自製日式拉麵店豬軟骨！買豬肉要買⭕️⭕️，一邊硬骨，一邊軟骨！#中英文雙字幕
-
1 год назад
31535 1 год назад 11:51【白烚雞胸以外的雞肉選擇！】🤩這個部位同樣高蛋白質✅低卡路里✅低脂肪✅！重點是：零技巧都可以煮得嫩滑又多汁👏🏻🍗！
-
4 месяца назад
46086 4 месяца назад 9:22【兩人三餸飯🥣ep7】$50可以煮到兩餸🤔？要省錢又要營養，意外發現懶人必試即食鹽焗雞🐔，只需浸水翻熱就有一餸，簡單方便到不得了！
-
1 месяц назад
24269 1 месяц назад 6:502026修正版🔥懶人新年蘿蔔糕食譜🧧試過好多食譜，這個配方的「蘿蔔＆粉漿」比例剛剛好，新手第一次做也成功👏🏻！
-
2 месяца назад
47555 2 месяца назад 3:54【電飯煲豉油雞】超市隨手買隻雞🐔！家裡有生抽✔️有老抽✔️就搞掂！EASY💯！#中英文雙字幕
-
3 года назад
10312 3 года назад 1:26美味有捷徑：咖喱即食包篇 | 看看MEALPREPERA Michelle 的示範
-
3 года назад
89433 3 года назад 16:01【完美複製日式味道】日式調味料不用買得多，最緊要是百搭又廣用！推介兩支百變多用的日式醬汁，每次只需一兩匙，兩三樣材料，快手煮兩煮，新手也可以輕鬆煮出「多醬汁&超送飯」的和風料理！
-
3 года назад
1091747 3 года назад 11:48【零失敗蒸餸】從現在起，蒸餸不再是無味料理！由洗米煮飯到醃肉蒸餸，一個煲一個蒸架分層搞掂，30分鐘準時開飯！收工回家這樣煮，零油煙又簡單方便！
-
5 лет назад
1702097 5 лет назад 16:12【增肌減脂-健康飯盒】高蛋白＋高纖＋低卡＋飽足感！用百搭的材料、簡單烹煮方法、簡化廚具，30分鐘輕鬆完成健康有營lunch box！適合健身/運動人士的均衡飲食！（內附備餐小貼士！） #藜麥飯 #帶飯