Последние добавленные видео:
pc肌
-
4 года назад
4586 4 года назад 4:30【壮阳锻炼方法001】PC肌的锻炼方法 视频锻炼教程
-
2 недели назад
500 2 недели назад 8:20深蹲可不可以鍛煉PC肌？Can squats exercise PC muscles?
-
1 год назад
1997 1 год назад 1:10过了三十凯格尔PC肌训练太重要，每天做上10多分钟就够了！pc肌锻炼法 凯格尔运动 居家锻炼 男士必备 pc肌按摩器
-
9 месяцев назад
190 9 месяцев назад 9:24“硬度”系列2:怎样训练盆底肌才能打造“金枪不倒”
-
2 года назад
649617 2 года назад 2:10中年人的“凯格尔”运动，强过做深蹲，每天48下，让身体越练越好
-
1 год назад
607 1 год назад 1:07提升男性持久力，光靠锻炼PC肌肯定不行，学会锻炼这几个核心部位效果翻倍