Последние добавленные видео:
powtórzenia-stymulujące
-
3 years ago
736 3 years ago 2:58Jak progresować na siłowni? Powtórzenia stymulujące. Ile powtórzeń stymulujących. Progresja ciężaru.
-
4 months ago
295 4 months ago 24:31Elementy Hipertrofii #1 - Upadek Mięśniowy, Napięcie Mechaniczne i Powtórzenia Stymulujące. #trening
-
3 years ago
497 3 years ago 1:35RPE. Powtórzenia efektywne. Jak ciężko trenować? Powtórzenia do upadku. Powtórzenia w zapasie
-
6 years ago
31314 6 years ago 4:01NISKIE VS WYSOKIE POWTÓRZENIA NA MASE?
-
5 years ago
288 5 years ago 7:26#14 | Planowanie treningu wg zaleceń dr Mikea Israetela (masa)
-
3 years ago
25143 3 years ago 5:42SZYBKIE VS WOLNE POWTÓRZENIA
-
4 years ago
576 4 years ago 3:26Metoda niedźwiedzia | SEKRETY SIŁY
-
4 years ago
857 4 years ago 10:14Drabiny Treningowe | SEKRETY SIŁY
-
6 years ago
4102 6 years ago 2:59POWTÓRZENIA OSZUKANE. INTENSYFIKACJA TRENINGU
-
5 years ago
2586 5 years ago 1:30:48SST Podcast #1 Powtórzenia efektywne w teorii i praktyce
-
7 years ago
1448 7 years ago 4:28#e99 Podgląd: Terapia artykulacyjna o wysokiej intensywności i dużej liczbie powtórzeń
-
12 years ago
132775 12 years ago 3:33Trening powtarzania
-
7 years ago
420 7 years ago 29:17Liczenie powtórzeń na żywo
-
2 years ago
624 2 years ago 27:12Planowanie treningu MASA MIĘŚNIOWA cz.1/3 (2019/20)
-
2 years ago
13052 2 years ago 16:08Jak trenować aby mieć efekty? Progresywne przeładowanie w kalistenice
-
3 years ago
8365 3 years ago 3:36:20MODEL POWTÓRZEŃ WYSOKOSTYMULUJĄCYCH - naukowa analiza
-
4 years ago
731 4 years ago 5:54Relacja V Mistrzostwa Polski Max Weighted Chin Up
-
4 years ago
1526 4 years ago 8:04Smarowanie Gwintów | SEKRETY SIŁY