Последние добавленные видео:
rep-Speed
-
4 месяца назад
20964 4 месяца назад 10:32ЛУЧШАЯ скорость повторения для увеличения размера (новое исследование)
-
5 месяцев назад
2258 5 месяцев назад 22:46Размышления о скорости повторений, длительности подхода и объеме упражнений
-
2 года назад
9195 2 года назад 8:48Jeff Nippard is WRONG about Rep Speed
-
1 год назад
383400 1 год назад 27:47Достигните максимального роста мышц, улучшив скорость повторений!
-
2 года назад
805121 2 года назад 19:00What Rep Speed Is BEST For Building The Most Muscle?
-
2 месяца назад
218994 2 месяца назад 12:39Я ошибался насчет скорости выполнения повторений для роста мышц?
-
1 год назад
25519 1 год назад 8:25Насколько важны скорость повторений и время под нагрузкой? | Питер Аттиа и Лейн Нортон
-
13 лет назад
47414 13 лет назад 2:37Fast Reps Vs. Slow Reps: Best Rep Speed?
-
1 год назад
101602 1 год назад 12:05This is the best rep tempo for MAXIMUM gains
-
2 года назад
4596 2 года назад 10:35Имеет ли значение скорость повторений для роста мышц и силы?
-
2 года назад
3627 2 года назад 9:42Скорость повторений для гипертрофии: мои рекомендации
-
3 месяца назад
2251 3 месяца назад 31:33Rep Speed, Underloaded Negatives, and Strength, Hypertrophy, and Power