reprogramar-o-sistema-neural

5 месяцев назад

Bárbara compartilha sua jornada pessoal ao superar uma fase debilitante de saúde mental e burnout. Utilizando um quadro branco para ilustrar o funcionamento do sistema nervoso, são apresentados sinais de alerta e práticas cotidianas que auxiliaram na transição do modo de sobrevivência para um estilo de vida focado em criação e bem-estar.