Последние добавленные видео:
scorpionshape
-
5 лет назад
3135 5 лет назад 34:5430 MINUTE UPPER BODY WORKOUT // full week of workouts day1
-
3 года назад
1785 3 года назад 15:26POLE WORKOUT // full body attack (15minutes)
-
5 лет назад
1072 5 лет назад 40:22AB & BOOTY BODYWEIGHT WORKOUT
-
2 года назад
1436 2 года назад 28:41LET THOSE ABS BURN! // 20 minute workout (follow along)
-
5 лет назад
5853 5 лет назад 20:5420 MINUTE LEG WORKOUT // no equipment
-
3 года назад
927 3 года назад 18:07POLE BODY & BALANCE // circle strength (conditioning)
-
5 лет назад
2133 5 лет назад 17:5316 MINUTE INTERVALL AB WORKOUT
-
4 года назад
692 4 года назад 36:42CARDIO & CORE WORKOUT // 30 minute get your heart pumping
-
4 года назад
786 4 года назад 37:2430 MINUTE FULL BODY WORKOUT FOR MUSCLE GROWTH
-
4 года назад
653 4 года назад 32:06BOOTY BAND 30 MINUTE GLUTE ACTIVATION
-
4 года назад
547 4 года назад 25:41GIVE YOUR BOOTY A LIFT UP // 20 min workout
-
5 лет назад
180906 5 лет назад 35:29POLE STRENGTH & CONDITIONING 30 MINUTE WORKOUT
-
5 лет назад
743 5 лет назад 9:257 MINUTE PLANK CHALLENGE // no break
-
7 лет назад
4648 7 лет назад 23:13HOW TO REACH YOUR SPLITS // tutorial
-
3 года назад
14120 3 года назад 20:35POLE DANCE total core workout (15 minutes) for better inverts
-
2 года назад
873 2 года назад 5:06LOCUST POLE TRICK by scorpionshape
-
3 года назад
10378 3 года назад 20:07upper body & grip strength for pole dance (15 minutes)
-
5 лет назад
1342 5 лет назад 13:4610 MINUTE LOWER AB FOCUS
-
4 года назад
3219 4 года назад 49:46STRONG SHOULDERS POLE CONDITIONING