Последние добавленные видео:
strong-und-flex
-
1 год назад
35155 1 год назад 4:00Unteren Rücken öffnen - So gut hast du dich noch nie gefühlt!
-
2 года назад
9914 2 года назад 6:08Warum deine Hüfte nie beweglich wird (häufigster Fehler!)
-
3 года назад
359381 3 года назад 14:34ISG Blockade lösen - Diese Übungen helfen garantiert
-
1 год назад
30236 1 год назад 3:53Tiefer, stärker, schmerzfrei: 21 Tage Hocke Challenge
-
2 недели назад
12385 2 недели назад 5:4190% dehnen ihre Beinrückseite falsch mach DAS stattdessen
-
9 лет назад
21041 9 лет назад 2:49Oberschenkel - Mach sie Strong und Flex - Loaded Progressive Stretching
-
1 год назад
295388 1 год назад 4:01Warum der Plank mit gestreckten Armen so viel besser ist!
-
1 год назад
30498 1 год назад 6:44Hüfte öffnen für Unbewegliche - Starte hiermit!
-
5 месяцев назад
5114 5 месяцев назад 5:21Endlich beweglich – Die 10 Schlüssel zum Dehnerfolg (das sagt dir sonst keiner!)
-
9 месяцев назад
450020 9 месяцев назад 4:48Beinrückseite öffnen - Warum du nicht vorankommst!
-
1 год назад
7237 1 год назад 5:50Mobil, schmerzfrei, glücklich – Deine 6 Minuten Miniroutine für Hüfte & Rücken
-
4 года назад
5466 4 года назад 2:21Instabiler Rücken? So wirst du belastbar