Последние добавленные видео:
team3dmj
-
6 месяцев назад
27704 6 месяцев назад 28:54Volume - Low Vs. High (Pragmatic Bodybuilding & Believe Collab)
-
11 месяцев назад
12861 11 месяцев назад 7:54Training 3 Days A Week Enough to Build a Pro Physique?
-
10 дней назад
1876 10 дней назад 6:07How Many Calories To Cut When Fat Loss Stalls
-
3 недели назад
8582 3 недели назад 21:12Upper Body 1 - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts
-
2 недели назад
4437 2 недели назад 1:08:073DMJ Podcast #271: How We Train Arms & Delts
-
2 месяца назад
2333 2 месяца назад 11:11Why You Need Macros AND A Meal Plan
-
4 месяца назад
4558 4 месяца назад 11:29BODY FAT SET POINT - Is It Possible To Change It? And How Could You Do It?
-
5 месяцев назад
14707 5 месяцев назад 8:11Back Training - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts
-
2 года назад
3824 2 года назад 4:49Should You Cut Before You Gain???
-
1 год назад
12838 1 год назад 3:33If you're searching for THE BEST bodybuilding program, watch this video
-
8 месяцев назад
12309 8 месяцев назад 14:46"Should I Cut Or Bulk?" A Decision-Making Guide For New & Intermediate Lifters
-
2 года назад
6106 2 года назад 3:38Should You Cut Calories or Add Cardio??
-
1 год назад
2493 1 год назад 10:44Advice For A Beginner In A Building Phase
-
4 месяца назад
8425 4 месяца назад 9:26Chest Training - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts
-
3 месяца назад
2537 3 месяца назад 14:44The Best Food Tracking Apps For Bodybuilding
-
5 месяцев назад
5706 5 месяцев назад 11:49HYPERTROPHY TRAINING: What's The Most Important Variable For Muscle Growth?