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what-하체강화운동
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1517210 3 months ago 18:45[하체 근력 특집]누워서 하니까 무릎이 안 아픈 '하체 근육 운동'
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2609471 1 year ago 19:57무릎 통증이 사라지고 걷기 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트]
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228 1 day ago 1:01셔플의 기본 동작 런닝맨을 배워 보아요~콩콩이 여러분들 따라해 보세요~ 코어강화 하체강화 됩니다!!#50대셔플#50대댄스#대한셔플댄스협회#korea#midlife
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398543 3 months ago 1:08엉덩이 근육 이렇게 해야 진짜로 커집니다 #엉덩이근육 #하체근육