zakupy-emocjonalne

1 год назад

W tym filmie znajdziesz wskazówki, jak powstrzymać zakupy pod wpływem impulsu i wydatki emocjonalne. Mówca dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami z uzależnieniem od zakupów i tym, jak go przezwyciężył dzięki zrozumieniu reakcji mózgu na zakupy, ćwiczeniu dni bez wydawania pieniędzy i unikaniu sklepów wyzwalających. Podkreślają także znaczenie współczucia dla siebie i podejmowania małych kroków w kierunku zmian.