ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΠΎΠ³Π΄Π°Π½-Π§Π΅ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²
-
2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄
9497 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ 1:21:06ΠΡΡ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π΅ | ΠΡΡΡ, ΠΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ½, Π§Π΅ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²π₯
-
11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
12743 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 38:06Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Ρ PRO-Π°ΡΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ | ΠΠΎΠ³Π΄Π°Π½ Π§Π΅ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ² | ΠΠΈΠΊΡΠΎΡ Π‘ΠΈΠΌΠΊΠΈΠ½
-
9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
10745 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 22:38Π’Π ΠΠΠΠ ΠΠΠΠ ΠΠ Π£ΠΠ Π‘ PRO | ΠΠΎΠ³Π΄Π°Π½ Π§Π΅ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ² | ΠΠΈΠΊΡΠΎΡ Π‘ΠΈΠΌΠΊΠΈΠ½
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
30510 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 51:49ΠΠ»ΡΡ ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ ΠΈ ΠΠΎΠ³Π΄Π°Π½ Π§Π΅ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π»ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³. ΠΡΠΈΡΠ΅Π΄ 300 ΠΊΠ³
-
2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄
12879 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ 23:41ΠΠ Π-ΠΠΠ Π’Π ΠΠ£ΠΠΠ ΠΠΠ― Π§Π‘Π? | Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»ΡΡ | ΠΠΎΠ³Π΄Π°Π½ Π§Π΅ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ² | ΠΠΈΠΊΡΠΎΡ Π‘ΠΈΠΌΠΊΠΈΠ½
-
3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄
9881 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ 40:49ΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠ―Π’ ΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠ Π« | Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠΎΠ³Π΄Π°Π½ΠΎΠΌ Π§Π΅ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
4145 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 14:374 ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΎΡ Π§Π΅ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΠΎΠ³Π΄Π°Π½Π° | ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ | ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π»Π°
-
1 Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
4898 1 Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 52:59ΠΠΠΠΠΠΠ― 2025 CLASSIC: Π‘ΠΈΠΌΠΊΠΈΠ½, ΠΠΎΡΠΈΠ½ Π Π§Π΅ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΄Π΅ΠΉ
-
2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄
22530 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ 1:33:49ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΠΈ: ΠΡΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎ ΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠ: Π‘ΠΈΠΌΠΊΠΈΠ½, Π’ΠΈΠΌΠΎΡΠΈΠ½, ΠΠΎΠ³Π΄Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΠΎΡΠΈΠ½
-
12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°Π·Π°Π΄
2681 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°Π·Π°Π΄ 1:42:46Π€ΠΠΠΠ ΠΠ - ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ± ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Ρ ΠΠΎΠ³ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π‘ΠΌΠ°Π΅Π²Π°, Π³ΠΎΡΠ΄ΡΠ½Π΅ Π£Π³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π° ΠΈ Π΄Π΅Π³ΡΠ°Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΠ
-
2 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
18238 2 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 54:40ΠΠΠΠΠΠΠ― 2025: Π£Π³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² Π’ΠΎΠΏ-10 | Π Π°ΠΌΠΎΠ½ ΠΠΠΠ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΠΠ ΠΠΠ¬?| Π Π°Π·Π±ΠΎΡ ΠΎΡ Π‘ΠΈΠΌΠΊΠΈΠ½Π° ΠΈ Π§Π΅ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°
-
11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
3836 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 11:26push-pull-legs | ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΠΎΠ³Π΄Π°Π½Π° Π§Π΅ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
1164264 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 2:18Π‘ΡΠ°Ρ Π―ΡΡΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡ Ρ ΠΠΎΠ³ΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ