ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ-ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ-ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄
-
4 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
8579 4 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 30:05ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ | ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°
-
338151 2:25Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±
-
59 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄
760 59 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ 30:32Π Π°ΡΡΠ°Π΄Π° .Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ.
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
646472 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 16:55#176 ΠΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°.
-
9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
111353 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 21:24Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΠΠ (VO2max)
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
50441 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 28:10ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Ρ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ + Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ.
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
697143 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 14:35ΠΠ΅ΠΉΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° — ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΈ
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
11329 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 18:56ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π² ΠΌΠ°Π³ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
3801993 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:11ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ? Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± βοΈ
-
19 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°Π·Π°Π΄
1224 19 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°Π·Π°Π΄ 1:36ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ? #Ρ Π°Π΄ΠΈΡΡ #Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ #ΠΊΠΎΡΠ°Π½ #ΠΈΡΠ»Π°ΠΌ
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
7668 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 20:03ΠΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΎΡ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ². Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
-
7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
2514013 7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:48ΠΠ°ΠΊ Π£ΡΠΈΡΡΡΡ Π 2 Π Π°Π·Π° ΠΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π‘ Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π€Π΅ΠΉΠ½ΠΌΠ°Π½Π° (ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ)
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
219617 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 12:52ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ.Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
285765 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 11:14ΠΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
395311 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 17:40100% ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π£ΠΠ ΠΠ’Π¬ Π’Π ΠΠΠΠΠ£. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄.
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
1015604 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 6:56Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π£ΠΠ£Π§Π¨ΠΠ’Π¬ ΠΠΠΠ―Π’Π¬ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°!
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
50956 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 8:17Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½-Ρ ΡΠ΅Π»Π° - ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡΡΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ!