Последние добавленные видео:
алексей-шредер-тренировка
-
4 years ago
265923 4 years ago 25:22Масса попрёт! Гениальная программа для натурала!
-
5 years ago
135093 5 years ago 14:59ТУРНИКИ: как часто нужно тренироваться?
-
7 years ago
1063129 7 years ago 10:26Как ЧАСТО нужно ПОДТЯГИВАТЬСЯ, чтобы добиться максимального результата?
-
7 years ago
359937 7 years ago 11:00БАЗОВАЯ ПРОГРАММА НАТУРАЛЬНОГО АТЛЕТА. МетодиГа на рост мышечной массы
-
1 year ago
131535 1 year ago 20:02АЛЕКСЕЙ ШРЕДЕР УЧИТ КАК УГРОБИТЬ ЗДОРОВЬЕ РАЗОБЛАЧЕНИЕ
-
20 hours ago
8959 20 hours ago 35:38КАК ТРЕНИРУЕТСЯ АЛЕКСЕЙ ШРЕДДЕР?! НЕДООЦЕНЕННЫЙ АРМРЕСТЛЕР
-
1 year ago
26943 1 year ago 11:39Программа фулбади на спортплощадке для умеренно тренирующихся. Алексей Шреддер
-
5 years ago
76360 5 years ago 9:26ОДИН ПОДХОД - вся тренировка? Это эффективно?
-
5 years ago
114500 5 years ago 22:06Как часто качать мышечные группы? Полный разбор
-
7 years ago
132607 7 years ago 8:45Базовая (лифтерская) программа тренировок НА СИЛУ и МАССУ от Шреддера
-
5 years ago
35407 5 years ago 4:47Главное упражнение для грудных: сколько я смогу выжать на наклонной скамье?
-
7 years ago
100417 7 years ago 12:17Еще одна ЧЁТКАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК для натурального атлета. Стань мощнее!
-
6 years ago
109785 6 years ago 12:23Программа быстрого увеличения количества подтягиваний и отжиманий за 1 подход
-
10 years ago
1555479 10 years ago 11:43Лучшие упражнения для тренировки плеч (дельтовидных мышц). Натуральный бодибилдинг.