Последние добавленные видео:
набір-мязів
-
1 year ago
53213 1 year ago 13:07МІЙ ПЛАН ХАРЧУВАННЯ для набору М'язової Маси
-
2 months ago
9127 2 months ago 10:425 Тренувальних Принципів для Росту М’язів (без зайвого жиру!)
-
2 years ago
16219 2 years ago 8:56Як ростуть м'язи та як правильно їх набирати? Частина 1
-
2 years ago
77869 2 years ago 4:20Що краще для набору маси? Протеїн чи креатин?
-
4 years ago
61481 4 years ago 4:41Як скласти Програму Тренувань!?
-
1 year ago
16867 1 year ago 6:59Як набрати масу? Розбір поширених помилок при наборі м'язової маси 💪
-
1 year ago
9996 1 year ago 1:01Як худому набрати масу
-
8 months ago
8664 8 months ago 11:48Скільки м'язів реально накачати за місяць? Досліди і факти
-
8 years ago
815669 8 years ago 20:19Тренування на всі групи м'язів в домашніх умовах
-
2 years ago
36035 2 years ago 4:53Дієві поради для збільшення робочої ваги і прогресування у рості м'язів 🏋️♂️
-
2 years ago
145616 2 years ago 8:20Як зменшити відсоток жиру? Правила ефективної СУШКИ для тіла. Безпечне жироспалювання 🔥
-
2 years ago
11779 2 years ago 1:01Як набрати масу. 5 порад
-
1 year ago
19093 1 year ago 1:01Скільки повторів робити на тренуванні
-
1 year ago
21869 1 year ago 8:29Гейнер – як, коли, скільки приймати? Інструкція для набору маси без заморочок.
-
6 months ago
4030 6 months ago 14:46Харчування для набору мʼязової маси | Всі деталі