ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ-ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
5118 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 16:20ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ | 3 Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
3099 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:29ΠΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²/ΠΠ΄Π½ΠΎΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ/ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
91175 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 1:16ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
123 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 1:01ΠΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ (80 ΠΊΠ³.)
-
8 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
13347 8 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 3:44ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ?
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
59980 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 15:18ΠΠΠΠΠ ΠΠΠͺΠΠ ΠΠΠΠ Π£ΠΠΠ ΠΠ ΠΠΠΠ’ Π ΠΠ‘Π’Π£ ΠΠ«Π¨Π¦?
-
7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
143568 7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:15ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΠΠΠ ΠΠΠΠ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ?
-
6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
133 6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 2:09ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ CityFitness Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠ³ΠΎΡΡΠΊ
-
8 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
21 8 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 7:42Π‘ΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡ 160 ΠΊΠ³+ 20 x (1 Π²Π·ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅Π΄ 55 ΠΊΠ³, 2 Π±ΡΡΠΏΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠ°Π½Π³Ρ, 3 ΠΏΠΎΠ΄Ρ)
-
8 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
61 8 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 17:28ΠΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΆΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 90 ΠΊΠ³, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
764 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 3:52ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ