Последние добавленные видео:
прогрессия-весов
-
1 год назад
14872 1 год назад 26:17Прогрессия в тренировках. Что такое прогрессия и как правильно прогрессировать?
-
2 года назад
13075 2 года назад 1:49Способы прогрессии нагрузок для роста мышц
-
2 года назад
78603 2 года назад 1:16Инструкция: как подобрать рабочий вес
-
3 года назад
180572 3 года назад 11:40Самое Подробное Видео О Периодизации Для Роста Мышц В НАТУРАХУ [4K]
-
4 года назад
163358 4 года назад 22:35Подбор нагрузок. Варианты прогрессии весов на примере жима лежа.
-
7 лет назад
8377 7 лет назад 6:37ТОП 10 способов ПРОГРЕССИИ НАГРУЗОК !
-
7 лет назад
94947 7 лет назад 6:06Как правильно наращивать ваши рабочие веса? Прогрессия нагрузок.
-
7 лет назад
3530 7 лет назад 23:20Стопа. Питание. Спинбайк. Прогрессия весов. Отстающие группы мышц
-
6 лет назад
1060 6 лет назад 2:42Метод прогрессии весов
-
4 года назад
282 4 года назад 12:09Подбор нагрузок. Варианты прогрессии весов на примере жима лежа.
-
5 лет назад
5228 5 лет назад 9:27Как поднимать РАБОЧИЕ ВЕСА - ПРОГРЕССИЯ НАГРУЗОК для НАТУРАЛА
-
1 год назад
52211 1 год назад 2:30Накачаться с весом тела...Возможно?
-
4 года назад
66064 4 года назад 12:57Когда и насколько повышать рабочий вес ? Повторный максимум, объем и интенсивность.
-
5 лет назад
17002 5 лет назад 34:59Правильная прогрессия рабочих весов в бодибилдинге
-
8 лет назад
7179 8 лет назад 29:57Постоянная прогрессия весов - ППВ, утяжелители для тренировки
-
3 года назад
1674471 3 года назад 4:16Без Отказа нет Прогресса| Вся Суть за 4 минуты