Последние добавленные видео:
твой-тренер
-
3 года назад
72803 3 года назад 5:28Программа тренировок с гантелями для мужчин на массу из 3-х занятий (1 тр)
-
8 месяцев назад
4535513 8 месяцев назад 1:01Твой тренер😂
-
1 год назад
38788 1 год назад 21:04Твой тренер - Кокляев! Тренировка #2
-
7 лет назад
360811 7 лет назад 9:53Становая тяга со штангой + как научиться держать спину ровно
-
3 года назад
34070 3 года назад 7:37Как пользоваться приложением Твой Тренер
-
6 лет назад
1945 6 лет назад 7:38Тимко Илья (Твой Тренер) о Егоре Летове
-
1 год назад
5546 1 год назад 10:04Как менять веса в рабочих подходах?
-
7 лет назад
66379 7 лет назад 16:17Как правильно сочетать группы мышц на тренировках?
-
6 лет назад
204031 6 лет назад 24:47Как понять, какие мышцы работают в любом упражнении?
-
7 лет назад
66208 7 лет назад 24:29Как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале?
-
7 лет назад
136928 7 лет назад 4:25Махи гантелями в стороны: техника и нюансы
-
7 лет назад
253240 7 лет назад 11:07Гиперэкстензия: техника и нюансы
-
7 лет назад
46245 7 лет назад 7:44Как правильно принимать протеин?
-
7 лет назад
220410 7 лет назад 10:13Техника приседаний со штангой + фишка для ягодиц