ะะพัะปะตะดะฝะธะต ะดะพะฑะฐะฒะปะตะฝะฝัะต ะฒะธะดะตะพ:
ืืืืื ื-ืืื
-
5 ะปะตั ะฝะฐะทะฐะด
95134004 5 ะปะตั ะฝะฐะทะฐะด 10:3010 MIN BEGINNER AB WORKOUT // ืืื ืฆืืื | ืคืืื ืจืืืฃ
-
11 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
71846 11 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด 7:27ืืืืื ืืื 7 ืืงืืช - ืชืจืืืืื ืืืืืื ืืืื
-
4 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
707019 4 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด 8:197 ืชืจืืืืื ืืืื ืืืฉืืืช !!! ืืืจื ืืืืคืื IRA DOLFIN
-
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
157575 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด 4:43ืืืืื ืืื ืืฆืืืื - 4 ืืงืืช | ืืื ืฆืืื ืืืื ืจืืืืื! ืจืง ืฆืืืื | ืืื ืืจืืืช
-
1 ะณะพะด ะฝะฐะทะฐะด
2642 1 ะณะพะด ะฝะฐะทะฐะด 11:14ืืืืื ืืื| ืืืืืืง ืฉืจืืจื ืืืื ืืชืืชืื ื ืืืืืกืื ืื| 10 ืืงืืช | ืื ืืจืฉืื
-
10 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
15298 10 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด 26:25ืืืืื ืืื ืืฉืื ืืจืืืืื ืืืืงื ืืื ืฆืืื ืขื ืืกืืจืื ืฉืื ืืื ืืืืืื ืืชืืื ืืื ืืจืืืช | 25 ืืงืืช
-
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
112759 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด 26:36ืืืืื ืืื ืืฉืื ืืจืืืืื ืืืืงื ืขื ืืกืืจืื ืฉืื ืืื ืืืืืื ืืชืืื ืืื ืืจืืืช | 25 ืืงืืช | ืื ืืจืฉืื
-
6 ะปะตั ะฝะฐะทะฐะด
19179 6 ะปะตั ะฝะฐะทะฐะด 7:25ืืืืื ืืื ABS OF STEEL - ืจืื ืจืืฉืื ื | ืืืืืจ ืืืื
-
1 ะณะพะด ะฝะฐะทะฐะด
75081 1 ะณะพะด ะฝะฐะทะฐะด 15:42ืืืืื ืืื 15 ืืงืืช - ืืงืืืืืช + ืืืื ืชืืชืื ื + ืืฆืืืื (ืืืืื ืืื ืืืชืงืืืื)
-
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
3965459 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด 10:28ืื ื ืืชืืจื ืฉืื ืขืฉืืชื ืืช ืืืืืื ืืื ืฉื 10 ืืงืืช ืืคื ื!
-
5 ะปะตั ะฝะฐะทะฐะด
582227063 5 ะปะตั ะฝะฐะทะฐะด 11:04ืงืื ืฉืจืืจื ืืื ืชืื ืฉืืืขืืื | ืืชืืจ ืืืืื ืืืื
-
6 ะปะตั ะฝะฐะทะฐะด
456222 6 ะปะตั ะฝะฐะทะฐะด 9:068 ืืงืืช ืืื - ืืืืื ืืื ืืืชืืืืื
-
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
58917 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด 9:55ืืืืื ืืื ืงืืื ื - ืืืืื ืืืื 10 ืืงืืช (ืืืืื ืืืืืื ืืืื)
-
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
65345 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด 10:05ืืืืื ืืื 10 ืืงืืช - ืชืจืืืื ืืื ื-2 ืจืืืช (ืืืืื ืืืชืืืืื / ืืืชืงืืืื)
-
3 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
105548 3 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด 14:21ืืืืื ืืื ืฉืืจืฃ ืืื ืขื ืืืจื ืืืืคืื IRA DOLFIN ABB WORKOUT
-
5 ะปะตั ะฝะฐะทะฐะด
232053 5 ะปะตั ะฝะฐะทะฐะด 9:55ืืืืื ืืื, ืืฉืื ืืืจืืืื- 10 ืืง ืขืืืื ืขื ืฉืจืืจื ืืืื
-
4 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
431512 4 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด 10:00ืืืืื ืืื ืืืชืืืืื - ืชืจืืืื ืืื 10 ืืงืืช (ืชืจืืืืื ืืืืืื ืืืื)
-
5 ะปะตั ะฝะฐะทะฐะด
217068 5 ะปะตั ะฝะฐะทะฐะด 9:40ืืืืื ืืืฉืจ ืืืชื - ืงืืืืืช ืืืื 8 ืืงืืช. ืชืจืืืืื ืืืื ืชืืชืื ื, ืืงืืืืืช ืืืื ืืฆืืืื
-
5 ะปะตั ะฝะฐะทะฐะด
690994 5 ะปะตั ะฝะฐะทะฐะด 10:06ืืืืื ืืื ื-10 ืืงืืช | ืืื ืฆืืื
-
5 ะปะตั ะฝะฐะทะฐะด
138058 5 ะปะตั ะฝะฐะทะฐะด 8:007 ืืงืืช ืืื ืขืื - ืืืืื ืืื ืจืฆืื ื ืืืืืื ืื
-
1 ะณะพะด ะฝะฐะทะฐะด
25931 1 ะณะพะด ะฝะฐะทะฐะด 5:03ืงืฆืจ ืืงืืืข: ืืืืื ืืื 5 ืืงืืช - ืชืจืืืืื ืืืืืื ืืืื
-
9 ะปะตั ะฝะฐะทะฐะด
1791116 9 ะปะตั ะฝะฐะทะฐะด 8:15ืงืืืืืช ืืืื 8 ืืงืืช ืืืื
-
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
65098 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด 8:10ืืืืื ืืื 8 ืืงืืช | ืจืื ืงืฉื | ืืืืจืื, ืื ืฉืื ืืื ืืืืืื | ืงืืืืืช ืืืื 8 ืืงืืช ืืืื