Последние добавленные видео:
آموزش-حرکات
-
6 месяцев назад
7367 6 месяцев назад 14:11چگونه حرکت بالانس رو انجام بدهیم؟ (آموزش کامل هنداستند)
-
1 год назад
12066 1 год назад 16:25۱۵ دقیقه حرکات کششی برای بالا بردن انعطاف بدنی کل بدن و تمرین برای باز کردن ۱۸۰
-
4 года назад
58917 4 года назад 16:09آموزش حرکات کششی و بازکردن پاها به صورت ۱۸۰درجه در کوتاه ترین زمان.
-
11 месяцев назад
2038 11 месяцев назад 3:23آموزش حرکت البو لور برای مبتدی ها در کلیستنیکس(elbow lever)
-
11 месяцев назад
7286 11 месяцев назад 11:45آموزش کاردیستری | حرکات نمایشی با پاسور یاد بگیر پشمای همه بریزه😍
-
2 дня назад
41 2 дня назад 3:20۶ تمرین موثر برای آب کردن چربی شکم پهلو/ بدون وسیله/ در منزل #تمرین_در_منزل#شکم_تخت#شکم_پهلو
-
4 года назад
350213 4 года назад 5:53گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
-
1 год назад
411 1 год назад 3:29آموزش حرکات نمایشی با پاسور | easy cardistry tutorial
-
5 месяцев назад
11792 5 месяцев назад 9:01گل یا پوچ | آموزش حرکات نمایشی ( قسمت اول )