Последние добавленные видео:
آموزش-حرکات-بدنسازی
-
4 месяца назад
6951 4 месяца назад 31:21صفر تا صد دستگاه ها و تجهیزات بدنسازی
-
4 года назад
35616 4 года назад 11:49آموزش سه حرکت مهم بدنسازی با یک دستگاه برای تقویت عضله سینه
-
3 года назад
18271 3 года назад 12:12آموزش تمرین کامل سینه با کش بدنسازی بدون نیاز به باشگاه / chest training with bodybuilding elastic
-
2 месяца назад
23015 2 месяца назад 7:44صفر تا صد نکات مهم برای شروع باشگاه بدنسازی|این اشتباهاتو نکن❌
-
7 лет назад
4377 7 лет назад 10:44تمرین عضلات در مقابل حرکت تمرین - کدام یک بهترین است؟