Последние добавленные видео:
اتقان-تمرين-العقلة
-
3 years ago
241307 3 years ago 5:12تعليم العقلة للمبتدئين👊🏻 تعلم تمرين العقلة بسهولة | كيف أعمل العقلة | How to Pull-up
-
1 year ago
7597 1 year ago 6:33اختصر رحلة تمرين العقلة بهذه التمارين (ابسط فيديو تعليمي)
-
1 year ago
1595 1 year ago 6:29تمرين العقلة العضلات المستهدفة -اشكال تمرين العقله مع الشرح
-
5 years ago
95735 5 years ago 6:19تمرين العقلة | أعمل كام عدة ؟ كام مجموعة ؟ لأقصى استفادة
-
1 year ago
11165 1 year ago 6:26نقاط مهمة توضيحية عن تمرين العقلة وطريقة SPT و طريقة HUT .. هناك فهم خاطئ أو نقص للعقله وطرقها.
-
3 years ago
130062 3 years ago 2:3510 أنواع مختلفة لتمرين العقلة !! والعضلة المستهدفة💪